Твоя здатність відчувати: Сила емоцій та ментальне здоров’я

Твоя здатність відчувати – це не слабкість, а справжнє джерело сили. Дозволь собі відчувати кожну емоцію, адже саме вони роблять нас людьми. Важливо не придушувати їх, а навчитися розуміти та керувати ними. Піклуватися про ментальне здоров’я так само важливо, як і про фізичне.

Дізнайтеся, як взаємодіяти з власними емоціями та розкрити їхній потенціал: http://howareu.com/materials/yak-vzaiemodiiaty-z-vlasnymy-emotsiiamy-chomu-vazhlyvo-ikh-prozhyvaty?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=sense27

Травень – місяць обізнаності про ментальне здоров’я. Це час, коли ми говоримо про важливість психологічного благополуччя, руйнуємо стигми та підкреслюємо, що піклуватися про себе – це абсолютно нормально і необхідно. Не соромтеся звертатися за допомогою, якщо відчуваєте потребу. Пам’ятайте, що ви не одні.

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» ініційована першою леді Оленою Зеленською. Ця програма спрямована на підтримку українців у сфері ментального здоров’я, надання необхідної інформації та ресурсів.

Твоя здатність відчувати робить тебе сильнішим. Не бійся своїх емоцій, а використовуй їх як компас у житті. Піклуйся про своє ментальне здоров’я, і ти розквітнеш.

Пам’ятайте про важливість ментального здоров’я. Навчіться взаємодіяти зі своїми емоціями, використовуйте свою здатність відчувати для побудови кращого життя. Піклуйтеся про себе та близьких.

#тияк