Твоя сила в емоціях: Як розквітати завдяки їм

Твоя здатність відчувати – це не недолік, а потужне джерело сили. Дозволь собі відчувати кожну свою емоцію, адже саме вони роблять тебе людиною. Навчися керувати своїми емоціями, щоб вони працювали на тебе, а не проти тебе. Емоційний інтелект – ключ до успіху в сучасному світі, і він починається з прийняття та розуміння власних почуттів.

Як взаємодіяти з власними емоціями? Ця стаття допоможе тобі піклуватися про свої емоції, щоб розквітати завдяки їхній силі: Дізнатися більше

В Україні та багатьох інших країнах триває місяць обізнаності про ментальне здоров’я. Кожен травень ми приділяємо більше уваги важливості ментального здоров’я, намагаємося зняти стигму та підкреслити, що піклуватися про себе – це абсолютно нормально. Звернення до психолога чи психотерапевта – це прояв сили, а не слабкості. Пам’ятай, що ти не один у своїх переживаннях.

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» створена за ініціативою першої леді Олени Зеленської. Ця ініціатива спрямована на підтримку психологічного здоров’я українців, надання доступу до якісної інформації та допомоги. Її мета – створити суспільство, де піклування про ментальне здоров’я є нормою.

#тияк