Ваш інструмент для психологічного відновлення завжди під рукою: завантажуйте «Абетку відновлення від А до Я» на howareu.com 📌

Відкривайте цей унікальний ресурс щоразу, коли вам сумно, самотньо, коли ви потребуєте підтримки чи шукаєте натхнення. Адже інколи всього одне слово, одна фраза може стати тим рятівним знаком, який так був потрібен у складний момент 😌.

«Абетка відновлення від А до Я» – це цінний довідник, створений відомою психологинею Світланою Ройз. Він розроблений у межах ініціативи першої леді Олени Зеленської «Ти як?», спрямованої на покращення психічного здоров’я українців. Цей проєкт реалізовано спільно з Координаційним центром з психічного здоров’я КМУ. Видання було створено за вагомої підтримки ПриватБанку, учасника спільноти «Бізнес без бар’єрів», що підкреслює важливість соціальної відповідальності бізнесу.

Ця «абетка» пропонує практичні поради та вправи, які допоможуть ефективно справлятися з емоційними труднощами. Вона стане надійним помічником у процесі самопізнання та самодопомоги. Ресурс допоможе знайти відповіді на питання «як справи?» як у себе, так і у близьких, сприяючи відкритому діалогу про почуття та стан.

Завантажити «Абетку відновлення від А до Я» можна за посиланням: http://howareu.com/…/ty-iak-abetka-vidnovlennia-vid-a…

Використовуйте цей інструмент для зміцнення власного психологічного стану та підтримки оточуючих. Пам’ятайте, що турбота про психічне здоров’я є невід’ємною частиною повноцінного життя.

#тияк