Виступ Тейлор Свіфт, де вона поділилася цією мудрістю, відбувся під час двогодинного подкасту. Вона розповідала про виклики, пов’язані з роллю знаменитості, і про те, як їй вдається справлятися з цим, зокрема, чому вона намагається уникати перевірки згадок про себе в соціальних мережах та особистих повідомлень.

Її коротка, але потужна порада полягає в наступному: «Ваша енергія – це цінний ресурс, розкіш. Не кожен може дозволити собі її витрачати». Ця думка є надзвичайно важливою для розуміння того, як керувати своїм психологічним станом.

Що спільного у цих цінних порадах

Обидві поради стосуються важливості мислення та самоконтролю. Вони підкреслюють, що саме ви маєте вибір, яким буде ваше оточення та як воно на вас впливатиме. Це означає активну позицію, а не реактивну, у ставленні до життя. Це означає, що ви не дозволяєте зовнішнім обставинам диктувати ваш внутрішній стан.

«Якщо вас образили, вчинили несправедливо, і ви вважаєте, що заслуговуєте на вибачення – не дозволяйте цьому контролювати вас. Дійте так, ніби ви вже отримали вибачення, або просто ігноруйте спроби інших втягнути вас у свої конфлікти та драми. Це збереже вашу енергію і психологічну рівновагу», – наголошується у матеріалі, що висвітлює ці теми.

Інші важливі теми з психології

Раніше УНІАН висвітлював питання про те, чи може людський мозок «вичерпати» пам’ять. Ця тема стала особливо актуальною з огляду на постійний розвиток технологій та появу нових способів зберігання інформації, які можуть здаватися аналогічними пам’яті.

Також ми розповідали про два дивовижні факти щодо людей з татуюваннями. Важливо пам’ятати, що хоча татуювання можуть нести особистий символізм чи розповідати певну історію, вони рідко є надійним показником характеру чи особистості людини. Фокус має залишатися на внутрішньому світі, а не на зовнішніх проявах.

Можливо, вас зацікавить: