Тепловий удар у дітей – це серйозна загроза, яка розвивається швидше, ніж у дорослих. Він може статися не тільки на вулиці під палючим сонцем, але й у задушливому приміщенні або в автомобілі. Важливо знати, як вберегти дитину від теплового удару та як діяти, якщо це сталося.

Ризик теплового удару підвищується, якщо дитина:

• Одягнена занадто тепло
• Недостатньо п’є води
• Активно рухається у спекотну погоду

Тепловий удар виникає, коли організм дитини не може ефективно охолоджуватися, і температура тіла різко зростає – іноді понад 39,5–40°C. Це критичний стан, що потребує негайної допомоги.

Основні ознаки теплового удару у дітей:

• Висока температура тіла без ознак застуди або інфекції
• Гаряча, суха шкіра (або раптове припинення потовиділення)
• Сонливість, млявість і загальна слабкість
• Судоми
• Прискорене дихання та швидкий пульс
• Нудота та блювання
• Скарги на головний біль, запаморочення
• Втрата свідомості

У немовлят можуть спостерігатися додаткові ознаки теплового удару:

• Плач без сліз
• Відмова від грудного молока або пляшечки
• Зменшення кількості сечовипускань (сухі підгузки)

Що робити при підозрі на тепловий удар:

Негайно викликайте швидку медичну допомогу – 103.

Поки чекаєте на приїзд медиків:

• Перенесіть дитину в прохолодне місце (у тінь або в приміщення з кондиціонером)
• Зніміть зайвий одяг з дитини

Почніть охолоджувати тіло дитини:

• Обтирайте тіло прохолодною (але не крижаною!) водою
• Можна обгорнути дитину вологим рушником
• Прикладайте холодні компреси до чола, шиї, пахв і пахової зони

Якщо дитина при свідомості – давайте їй пити воду невеликими порціями.

Якщо дитина непритомна або не може ковтати – нічого не давайте їй пити!

Чого не можна робити при тепловому ударі:

• Не залишайте дитину на сонці або в спекотному, непровітрюваному приміщенні
• Не давайте жарознижувальні ліки – вони не ефективні при тепловому ударі
• Не змушуйте дитину пити, якщо вона втрачає свідомість

Профілактика теплового удару – як вберегти дитину:

• Уникайте прогулянок у найспекотніші години дня (з 11:00 до 16:00)
• Часто пропонуйте дитині пити воду (немовлятам – частіше грудне молоко)
• Одягайте дитину у легкий, світлий одяг з натуральних тканин
• Обов’язково одягайте дитині капелюх або панамку
• Гуляйте у тіні або залишайтеся у прохолодних місцях

НІКОЛИ НЕ ЗАЛИШАЙТЕ ДИТИНУ САМУ В АВТОМОБІЛІ – навіть на кілька хвилин! Це може призвести до теплового удару та трагічних наслідків.

З турботою про здоров’я та безпеку дітей, Одеський обласний центр контролю та профілактики хвороб нагадує про важливість профілактики теплового удару.

Бережіть своїх малюків у спеку!