Психологічна стійкість та цінності відіграють ключову роль у подоланні життєвих викликів. Ваші цінності стануть компасом, який вкаже шлях, навіть коли ви не знаєте, куди рухатися далі. Розуміння власних цінностей є важливим елементом психологічної стійкості.

Дізнайтеся більше про те, як розвинути свою психологічну стійкість, переглянувши відео за посиланням: https://www.youtube.com/watch?v=6AXANvQkCZw

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» – ініціатива першої леді Олени Зеленської, розроблена спільно з психологинею Світланою Ройз, створила «СенсоТеку. Ти як?». Це збірка теплих та важливих повідомлень, націлених на підтримку кожного.

Зрозуміння та застосування особистих цінностей є фундаментом психологічної стійкості. Коли ми діємо відповідно до того, що для нас важливо, ми знаходимо внутрішню силу для подолання труднощів. Наші цінності – це не просто слова, а реальні орієнтири, які допомагають приймати рішення та рухатися вперед, навіть у непевні часи.

Важливо пам’ятати, що розвиток психологічної стійкості – це процес, який вимагає часу та зусиль. Звертайте увагу на свої цінності, використовуйте їх як джерело натхнення та мотивації. Підтримка ментального здоров’я – це інвестиція у ваше майбутнє, і розуміння своїх цінностей є ключовим кроком на цьому шляху.

Не забувайте, що програма «Ти як?» пропонує безліч корисних інструментів та ресурсів для підтримки вашого ментального здоров’я. Використовуйте «СенсоТеку. Ти як?» як джерело натхнення та підтримки у важкі часи. Ваші цінності – це ваша сила, використовуйте їх для побудови стійкого та щасливого життя.