#ВиЯк

Чи знайоме вам відчуття FOMO — страху, що ви щось важливе пропускаєте? 🤔 Це особливе літнє явище, коли здається, ніби всі навколо живуть на повну, насолоджуючись відпустками та яскравими моментами. Публікації друзів у соціальних мережах лише підсилюють це враження, створюючи ілюзію, що ви залишаєтеся осторонь.

Проте, важливо пам’ятати: літо, як і саме життя, — це не лише про досягнення та виконані завдання. Це також про можливість сповільнитися, відмовитися від зайвого тиску та перемкнутися з FOMO на JOMO.

JOMO, або «Радість від того, що пропускаєш» (Joy of Missing out), — це філософія, яка вчить цінувати моменти спокою та задовольнятися тим, що ви свідомо обираєте, відмовляючись від можливостей заради власного комфорту та внутрішньої гармонії 😌.

Приймаючи JOMO, ви створюєте простір для самопізнання та усвідомлення теперішнього моменту. Замість постійної гонитви за новими враженнями, речами чи уявним «успішним успіхом», ви вчитеся цінувати те, що маєте, і насолоджуватися життям без тривоги та порівнянь. Це шлях до більшої особистої свободи та щастя.

У нашій галереї ви знайдете кілька простих кроків, які допоможуть вам перейти від синдрому втраченої вигоди до спокійної насолоди моментом 👋.

А як ви долаєте FOMO влітку? Чи є щось, чим ви свідомо нехтуєте заради спокою? Поділіться своїми думками в коментарях! ❓