День спільнодії «СенсоТека “Ти як?”» у Бердичеві: турбота про ментальне здоров’я

#тияк #сенсотекатияк #деньспільнодії

Бердичівська міська територіальна громада активно долучилася до проведення Дня спільнодії «СенсоТека “Ти як?»», що відбувся в рамках Місяця обізнаності про ментальне здоров’я. Ця ініціатива є частиною Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», започаткованої першою леді Оленою Зеленською. Захід був організований у тісній співпраці Бердичівської міської ради з першою заступницею начальника Житомирської ОВА Наталією Остапченко та регіональною координаторкою програми «Ти як?» Іриною Гладкою.

Організаторами Дня спільнодії «СенсоТека “Ти як?»» виступили управління сім’ї та соціального захисту населення, управління освіти і науки, відділ культури, відділ молоді та спорту, а також заклади освіти, культури, медицини, спорту, Бердичівський міський центр зайнятості. Метою заходу було привернути увагу до важливості ментального здоров’я та надати практичні інструменти для його підтримки.

Програма Дня спільнодії в рамках тематичної хвилі «СенсоТека “Ти як?»» включала три ключові кроки. Учасники мали можливість отримати примірник Путівника «Маршрути послуг з ментального здоров’я в громаді», який був доступний на кожній локації. Ці путівники містять інформацію про доступні послуги з підтримки ментального здоров’я в громаді, що робить їх надзвичайно корисними.

Перший крок, «Віднайди свій сенс», курувала психологиня «Центру професійного розвитку педагогічних працівників» управління освіти і науки Бердичівської міської ради Оксана Повійчук. Бердичівляни та гості міста мали можливість провести час за активностями, спрямованими на пошук сенсів у повсякденному житті. Учасники вчилися ефективно взаємодіяти зі своїм «внутрішнім критиком», перетворюючи його на союзника, та визначали вплив переконань на їхнє життя.

Другий крок, «Перетвори свій сенс у дію», очолила психологиня комунального некомерційного підприємства «Центр первинної медико-санітарної допомоги» Бердичівської міської ради Олена Галабурда. На цьому етапі свої локації представили:

• Публічна бібліотека з філіями Бердичівської міської ТГ: «Сад тиші», настільні та рухливі ігри, кулінарія, творчі майстер-класи.
• Бердичівська художня школа: майстер-класи з малювання.
• Відділ молоді та спорту Бердичівської міської ради, Молодіжна рада при Бердичівському міському голові, МЦФЗН «Спорт для всіх»: спортивні активності та танці.
• КНП «Центр первинної медико-санітарної допомоги»: Куточок читання абетки стійкості.
• Центр позашкільної освіти імені О. Разумкова: творчі майстер-класи «Птахи Перемоги», «Подарунок матусі», «Намалюю вишиванку», «Кольорове дитинство», «Щаслива родина — міцна Україна», «Моя матуся», «Заквітчана Україна», «Будиночок для родини».
• Молодіжно-волонтерський центр «М-Формація» та освітні заклади бердичівської громади: кіносеанси з трансляцією продуктів програми ментального здоров’я «Ти як?».

Третім кроком, «Рефлексія», займалася практична психологиня, психотерапевтка, координаторка «Кімнати терапії іграшкою» Ольга Чайківська. Учасники, які пройшли попередні етапи, мали можливість поділитися власними сенсами, обміркувати їх та визначити, які усвідомлення вони заберуть із собою у майбутнє. Фахівці з ментального здоров’я надавали підтримку, допомагаючи знайти опору, усвідомити самоцінність та знайомили з інструментами турботи про себе.

Організатори заходу переконані, що практика Дня спільнодії «СенсоТека “Ти як?»» створила безпечний простір для обміну думками щодо ментального здоров’я. Вони наголосили, що турбота про ментальне здоров’я є спільною відповідальністю, яка потребує підтримки та емпатії для збереження внутрішньої рівноваги та стійкості.