#ТиЯк

Коли хтось у розмові відповідає «А ти на себе подивися!» замість того, щоб обговорювати головне питання, це може бути проявом “якщодоїзму” або “вотебаутизму”. Ці комунікативні прийоми не просто дратують, вони активно зміщують фокус дискусії, викривлюють суть проблеми та можуть навіть порушувати ваші особисті кордони. Така тактика виснажує, адже основне питання залишається невирішеним, а ви витрачаєте енергію на безплідні захисти.

“Якщодоїзм” — це форма маніпуляції, коли співрозмовник, замість того, щоб відповісти по суті, переводить розмову на ваші недоліки або минулі помилки. Це класичний спосіб уникнути відповідальності та відповідати на незручні запитання. Мета такої маніпуляції – змусити вас відчути провину або сумнів у власній правоті, тим самим відволікаючи від першочергової теми.

“Вотебаутизм” (від англ. “what aboutism”) — це ще одна поширена тактика, коли на одне питання чи твердження опонента відповідають іншим питанням, що стосується чогось іншого, часто не пов’язаного напряму. Це робиться для того, щоб дискредитувати аргумент співрозмовника, представивши його як лицеміра, або просто для того, щоб уникнути відповіді. Приклади “вотебаутизму” можна побачити в політичних дебатах, де замість відповіді на критику, політик нагадує про помилки опонентів.

Навчитися розпізнавати ці маніпулятивні техніки — це перший крок до збереження здорових комунікативних кордонів. Коли ви розумієте, що вами намагаються маніпулювати, ви можете більш ефективно протистояти цьому. Замість того, щоб втягуватися в беззмістовні суперечки про особисті недоліки чи відволікаючі теми, ви можете спокійно повернути розмову до її первинної мети.

Для ефективної протидії “якщодоїзму” та “вотебаутизму” важливо зберігати спокій і чітко артикулювати, що саме ви хочете обговорити. Наприклад, можна сказати: “Я ціную вашу думку щодо моєї поведінки, але зараз ми обговорюємо [тема]. Чи можемо ми повернутися до цього пізніше, а зараз зосередитися на головному?” Така відповідь демонструє, що ви не дозволите маніпулювати собою і цінуєте конструктивну комунікацію.

Розуміння цих прийомів допоможе вам будувати більш здорові та ефективні стосунки, уникаючи виснажливих і непродуктивних діалогів. Важливо пам’ятати, що ваше право на прямолінійну та чесну комунікацію має бути захищене. Розпізнавання “якщодоїзму” та “вотебаутизму” — це навичка, яка покращує якість вашого спілкування.