🫂 Ментальне здоров’я є надзвичайно важливою складовою щасливого та повноцінного життя. В умовах сучасних викликів, зокрема, війни, багато українців стикаються з проблемами ментального здоров’я. Це широкий спектр станів, які впливають на відчуття, настрій людини, її щоденне функціонування та здатність взаємодіяти з оточуючими. До таких станів належать, зокрема, постійна тривожність, депресія, шизофренія та інші розлади.

У 2024 році понад 740 тис. пацієнтів з діагнозами “Розлади психіки та поведінки” отримали медичну допомогу. Значна частина з них, а саме 542 153 особи, отримали ці послуги у сімейного лікаря на базі 1 069 закладів первинної медичної допомоги. Це в 3,9 рази більше, ніж кількість осіб, які отримували відповідну допомогу у 2023 році, що свідчить про зростаючу потребу в психологічній підтримці.

☝️ Пам’ятайте: своєчасне звернення за допомогою — важливий крок до покращення самопочуття та подолання проблем. Чим раніше ви звернетесь по допомогу, тим швидше зможете впоратися зі своїм станом та покращити якість життя.

Якщо ви або ваші близькі відчуваєте потребу в психологічній або психіатричній допомозі, перший крок – звернення до свого сімейного лікаря, з яким укладено декларацію. Лікарі первинної медичної допомоги пройшли навчання за системою mhGAP та мають відповідну підготовку для надання базової підтримки.

✅ У 2025 році послугу з підтримки ментального здоровʼя на первинному рівні буде повністю інтегровано в пакет “Первинна медична допомога”. Це означає, що послуги з охорони ментального здоровʼя стануть доступними в усіх закладах первинної медичної допомоги, які мають договір із НСЗУ.

✅ Завдяки цьому пакету кожен українець та українка зможуть отримати базову психологічну допомогу безоплатно в закладі первинної медичної допомоги. Спочатку сімейний лікар має отримати згоду пацієнта чи пацієнтки на скринінг на психічні розлади, після чого буде проведено клінічну оцінку фізичного стану здоровʼя та психічного статусу.

З 1 січня 2025 року також почне діяти новий пакет “Психосоціальна і психіатрична допомога дорослим та дітям, що надається в центрах ментального (психічного) здоровʼя та мобільними мультидисциплінарними командами”.

📌 Більше інформації про послуги за пакетом можна знайти тут: https://cutt.ly/nrkk7s6b.

➡️ Центри психічного здоровʼя забезпечать доступну та якісну психіатричну та психологічну допомогу на різних рівнях. Особлива увага приділятиметься підтримці дітей, ветеранів та внутрішньо переміщених осіб.

➡️ Функціонування Центрів психічного здоровʼя є частиною реалізації Концепції розвитку охорони психічного здоровʼя в Україні до 2030 року та впроваджується в межах Всеукраїнської програми ментального здоровʼя “Ти як?”, ініційованої першою леді України Оленою Зеленською.

❓Як отримати ментальну підтримку в лікаря первинної медичної допомоги?

Звернутися до центру первинної медичної допомоги. Це можна зробити як самостійно, без направлення, так і з направленням від лікуючого лікаря при встановленому діагнозі “Психічні розлади”.

🔍 Знайти медзаклад, який надає такі послуги можна:

• через онлайн-мапу на сайті НСЗУ: https://cutt.ly/xwu337x2;
• за номером контакт-центру 16-77.

ℹ️ На сайті Всеукраїнської програми ментального здоровʼя “Ти як?” в “Аптечці швидкої психологічної допомоги” зібрано корисну інформацію про те, як навчитися піклуватися про себе та своїх близьких:

• як допомогти дитині https://www.howareu.com/#section-help-child-text;
• як допомогти собі https://www.howareu.com/#section-first-aid-kit;
• техніки самодопомоги https://www.howareu.com/#techniques.