У травні в Україні триває Місяць обізнаності про ментальне здоров’я. Важливість ментального здоров’я підкреслюється цією щорічною ініціативою, що нагадує кожному: піклуватися про свій внутрішній стан – це не слабкість, а необхідність. В умовах постійних випробувань важливо вміти розпізнавати емоції, відкрито про них говорити та знаходити внутрішні опори. Піклування про ментальне здоров’я стає запорукою стійкості.

Сенси – це особисті орієнтири, підтримка у складні моменти. Це може бути родина, віра, улюблена справа, ціль, мрія чи спогад. Саме сенси дають змогу рухатися вперед, навіть коли здається, що сил немає. Поділіться з близькими тим, що важливе саме для вас, що тримає вас у моменті та допомагає зібрати себе докупи. Важливість ментального здоров’я полягає у знаходженні цих сенсів.

Програма «Ти як?» пропонує «СенсоТеку» на своєму офіційному сайті. Там зібрані сенси українців з різних куточків країни, щоб краще зрозуміти себе та знайти відгук у переживаннях інших. Цей проєкт – частина Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», започаткованої з ініціативи Олени Зеленської у співпраці з Світланою Ройз. Важливість ментального здоров’я підкреслюється такими ініціативами.

Оберіть близький вам сенс, збережіть як нагадування або поділіться ним у соціальних мережах. Це простий спосіб підтримати себе та показати іншим, що вони не самі. Важливість ментального здоров’я проявляється у взаємній підтримці.

Як ви сьогодні? Що тримає саме вас?

Довідково. Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативою Олена Зеленська забезпечує Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертного партнерства та підтримки World Health Organization (WHO). Керівницею Координаційного центру підтримки цивільного населення при Житомирській ОВА виступає перша заступниця начальника ЖОВА Наталія Остапченко.

« повернутися