Травень в Україні – це Місяць обізнаності про ментальне здоров’я, важлива щорічна ініціатива. Вона нагадує нам, що піклування про внутрішній стан – це не слабкість, а необхідність. В умовах щоденних випробувань вкрай важливо розпізнавати емоції, відкрито говорити про них та знаходити внутрішні опори для підтримки. Турбота про ментальне здоров’я стає пріоритетом.

Сенси – це більше, ніж слова. Це особисті орієнтири, які підтримують у складні часи. Це може бути родина, віра, улюблена справа, ціль, мрія чи спогад. Саме вони дають змогу рухатися вперед, навіть коли здається, що сил немає. Поділіться з близькими тим, що важливе для вас, тим, що тримає у моменті та допомагає зібрати себе докупи. Пам’ятайте, підтримка ментального здоров’я важлива.

Щоб краще зрозуміти себе та відчути підтримку, відвідайте офіційний сайт програми «Ти як?». Там знайдете «СенсоТеку» – розділ із сенсами українців з різних куточків країни. Цей проєкт – частина Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої Оленою Зеленською у співпраці з психологинею Світланою Ройз. Важливість ментального здоров’я неможливо переоцінити.

Оберіть близький сенс, збережіть як нагадування або поділіться ним у соціальних мережах. Це простий спосіб підтримати себе та інших. Підтримка ментального здоров’я – це турбота про майбутнє.

Як ви сьогодні? Що тримає саме вас?

Довідково. Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» забезпечує Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертного партнерства та підтримки World Health Organization (WHO). Керівницею Координаційного центру підтримки цивільного населення при Житомирській ОВА виступає Наталія Остапченко.

« повернутися