## ТИ ЯК?: Тренінг з УП+ для консультантів на Житомирщині

Нещодавно на Житомирщині пройшов п’ятиденний тренінг, присвячений підготовці консультантів за методикою УП+ (Управління проблемами плюс). Ця коротка, але ефективна психологічна інтервенція розроблена Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ) для надання допомоги людям, які зіткнулися зі складними життєвими обставинами.

Навчальний захід відбувся в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді України Оленою Зеленською. Програма спрямована на підтримку психічного здоров’я українців в умовах сучасних викликів.

Тренерками тренінгу виступили Віка Сенкевич та Вероніка Мишковська — досвідчені психологині та сертифіковані фахівчині з методики УП+. Вони поділилися своїми знаннями та досвідом з учасницями тренінгу.

Упродовж п’яти днів інтенсивної роботи 12 учасниць — практикуючі психологині та фахівчині соціальної сфери з різних громад Житомирської області — отримали комплексне навчання з методики УП+. Цей підхід є цінним інструментом для допомоги дорослим, які стикаються зі стресом, тривожністю, депресивними станами та іншими психологічними труднощами.

Учасниці опанували ключові стратегії управління проблемами, вивчили поведінкові техніки та ознайомилися з практичними інструментами підтримки. Вони активно працювали в парах, відпрацьовували отримані навички, отримували зворотний зв’язок від тренерів та готувалися до майбутньої роботи з клієнтами.

Важливим елементом тренінгу стала презентація результатів картування послуг з психічного здоров’я в Житомирській області. Регіональна координаторка програми «Ти як?» Ірина Гладка ознайомила учасниць з цими даними, а також представила техніки з «Аптечки самодопомоги» — практичного посібника, розробленого для підтримки ментального здоров’я.

Після завершення тренінгу на учасниць чекає етап супервізій та сертифікації. Після успішного проходження цих етапів нові консультанти УП+ зможуть офіційно використовувати методику у своїй практиці, надаючи необхідну підтримку тим, хто її потребує.

**Про програму «Ти як?» та партнерів**

Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої Оленою Зеленською, забезпечує Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки World Health Organization (WHO). Керівництво Координаційним центром підтримки цивільного населення при Житомирській ОВА здійснює перша заступниця начальника ЖОВА Наталія Остапченко.