#тияк

💚 У межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді України Оленою Зеленською, триває місяць, присвячений ментальному здоров’ю. Це важливий крок до формування культури турботи про психічне здоров’я. В умовах постійної напруги, невизначеності та емоційного виснаження, ініціатива має особливе значення для мільйонів українців. Підтримка ментального здоров’я – це запорука стійкості нації.

💚 Мета місяця ментального здоров’я — привернути увагу до теми, запропонувати практичні інструменти, що допомагають впоратися з емоціями та стресом. Важливо змінити ставлення до ментального добробуту, усвідомлено піклуючись про себе та близьких. Психологічна підтримка та турбота про ментальне здоров’я є критично важливими.

💚 Офіційний сайт програми «Ти як?» https://howareu.com/ став простором підтримки, де кожен знайде надійні поради від психологів, матеріали для самодопомоги та історії людей. Тут прості техніки, вправи на заспокоєння, поради щодо спілкування з дітьми та підтримки рідних. Регулярна увага до ментального здоров’я допомагає зберігати баланс.

💚 Ментальне здоров’я — це сила, яка допомагає вистояти й підтримувати інших. Важливо запитувати себе й оточуючих: «Ти як?» — і бути готовими дійсно відгукнутися. Підтримка та турбота про ментальне здоров’я – це інвестиція в наше майбутнє.

💚 Перейдіть на сайт «Ти як?» https://howareu.com/ і дізнайтеся, як почати дбати про себе вже сьогодні. Це перший крок до більш стійкого, свідомого й співчутливого суспільства. Збереження ментального здоров’я – запорука нашої сили.

➡️ Довідково. Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативою Олена Зеленська забезпечує Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертного партнерства та підтримки World Health Organization (WHO). Керівницею Координаційного центру підтримки цивільного населення при Житомирська ОДА виступає перша заступниця начальника ЖОВА Наталія Остапченко.