#ТиЯк

😶 Іноді мікротоксичність до себе має невинний вигляд: трохи потерпіти, трохи змовчати, трохи применшити свої потреби…

Але кожна така дія з часом має ефект накопичення і краде у тебе ресурс, позбавляючи спокою і впевненості.

А які маленькі жести ти б хотів/-ла змінити у ставленні до себе?

Зберімо тут свої способи бути до себе трішечки лагіднішим/-ою 💛