Ментальне здоров’я: Довіряй своїм відчуттям та програма «Ти як?»

Чи довіряєте ви своїм внутрішнім відчуттям? Іноді, щоб знайти правильний шлях, не потрібна карта. Достатньо зупинитися, заспокоїтися та прислухатися до себе. Внутрішній голос часто підказує вірний напрямок, особливо коли мова йде про наше ментальне здоров’я.

А для тих, хто потребує додаткових орієнтирів, Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» підготувала особливі постери-дороговкази. Ці постери – це своєрідні підказки, які допоможуть знайти шлях до гармонії та психологічного благополуччя. Завантажити їх можна за посиланням: постери-дороговкази «Ти як?»

Травень – це Місяць обізнаності про ментальне здоров’я. У цей час у всьому світі активніше говорять про важливість психологічного добробуту, про подолання стигми, пов’язаної з проблемами ментального здоров’я, та про те, що піклуватися про себе – це нормально і необхідно. Програма «Ти як?», ініційована першою леді Оленою Зеленською, робить значний внесок у формування культури піклування про ментальне здоров’я в Україні.

Мета програми «Ти як?» – надати українцям інструменти та знання, необхідні для підтримки власного ментального здоров’я та допомоги іншим. Постери-дороговкази, про які йшлося вище, є лише одним з багатьох ініціатив програми. Важливо пам’ятати, що піклування про ментальне здоров’я – це не розкіш, а необхідність, особливо в умовах сьогодення. Знайдіть час для себе, прислухайтеся до своїх відчуттів, і не бійтеся звертатися за допомогою, якщо відчуваєте, що потребуєте її.

Ментальне здоров’я – це основа нашого щасливого та продуктивного життя. Подбайте про нього! Програма «Ти як?» завжди поруч, щоб допомогти.

#тияк