Неможливо бути поруч з дитиною постійно, особливо коли вона у дитячому садочку чи на шкільних заняттях. Однак, ваша емоційна підтримка завжди може бути з нею 😌. Почніть вкладати цю підтримку у маленькі, але значущі жести, щоденні ритуали або предмети, які дитина візьме з собою. Ці прості та зворушливі способи виявлення турботи створюють відчуття безпеки й надійності, зігріваючи малечу аж до наступної зустрічі.

Психологиня Світлана Ройз зібрала влучні поради щодо «теплих» прощань з дітьми перед дитячим садочком чи школою. Важливо розуміти, що процес адаптації дитини до нових умов може бути стресовим. Саме тому створення ритуалів прощання стає ключовим елементом для формування емоційної безпеки. Це можуть бути обійми, поцілунок, побажання гарного дня, або навіть маленький талісман, який дитина носитиме з собою. Ці дії допомагають дитині відчути, що її люблять і про неї пам’ятають, навіть коли батьків немає поруч.

Розгляньмо кілька простих, але дієвих ідей, які допоможуть вашій дитині легше переживати моменти розставання:

• Ритуали прощання: Короткий, але змістовний ритуал, наприклад, «повітряний поцілунок», «обійми-магніти», або «стук кулачками» перед тим, як піти.
• «Талісмани безпеки»: Маленькі предмети, які дитина може тримати в кишені – це може бути камінчик, красива ґудзик, або стікер, який нагадуватиме про вашу любов.
• Розмова про день: Перед виходом у садочок чи школу, коротко обговоріть, що цікавого дитина робитиме, з ким гратиметься, і що ви з нею робите, коли повернетеся.
• Залишайте «записочки любові»: Навіть проста намальована сердечко або коротке повідомлення на папірці може стати чудовим сюрвеленням протягом дня.

Ці практики не тільки допомагають дитині почуватися впевненіше, але й зміцнюють емоційний зв’язок між вами. Це інвестиція у психологічне здоров’я вашої дитини, яка принесе плоди у майбутньому.

Пишіть, яка з цих чи ваших власних ідей найкраще підходить вашій родині? 🤲