У відповідь на виклики сьогодення, Вінницька обласна служба зайнятості активно долучилася до Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», започаткованої Оленою Зеленською. Програма реалізується у співпраці з міжнародними експертами Israel Trauma Coalition та ГО «Безбар’єрність». Навчання з основ психологічної підтримки вже пройшли працівники служби зайнятості, а наступним кроком є розширення знань та навичок серед клієнтів служби: шукачів роботи, роботодавців та партнерів.

Головна мета програми – створення власної, адаптованої до українських реалій моделі системи охорони психічного здоров’я та психосоціальної підтримки. Ця модель має увібрати в себе найкращі світові та вітчизняні практики, сприяючи формуванню у українців свідомості та звички піклуватися про свій ментальний стан. Адже саме в турботі про себе криється приховане джерело сил, необхідних для подолання складних життєвих обставин.

З вересня 2023 року у Вінницькій обласній службі зайнятості стартував цикл тренінгів з розвитку «Soft skills». Тематика тренінгів – «Базовий курс самодопомоги та первинної підтримки у кризових ситуаціях». Учасники навчаються надавати підтримку собі та оточуючим в екстрених ситуаціях, знаходити способи відновлення після пережитих травматичних подій, а також знаходити внутрішні ресурси для щоденної турботи про себе.

У рамках тренінгів учасники опановують методики управління стресом, тривогою, гнівом та іншими негативними емоціями. Відповіді на ці та багато інших важливих питань можна отримати, пройшовши навчальний курс. Тренінги – це можливість навчитися піклуватися про своє ментальне здоров’я, знаходити внутрішні ресурси та підтримувати тих, хто поруч.

Ознайомитися з графіком проведення тренінгів можна ТУТ. Детальніше про те, як розпізнати ознаки стресу у себе та близьких, як надати підтримку, контролювати емоції та допомогти собі й іншим, а також отримати доступ до корисних порад, технік і методик для збереження ментального здоров’я, можна дізнатися за посиланням https://www.howareu.com/.

Програма «Ти як?» – це важливий крок до покращення ментального здоров’я українців, забезпечення психологічної стійкості та здатності долати труднощі сьогодення. Приєднуйтесь до програми та турбуйтеся про себе!

#тияк #mentalhealth #психічнездоровя #bezbariernist #безбарєрність #barrierfree