В умовах сьогодення, ментальне здоров’я набуває особливого значення. У рамках всеукраїнської програми «Ти як?», ініційованої першою леді України Оленою Зеленською, функціонує цифрова онлайн-платформа https://howareu.com/, яка пропонує всебічну підтримку ментального здоров’я.

На цій платформі ви знайдете корисні поради, професійні консультації та фахову підтримку, спрямовані на зміцнення вашого ментального здоров’я. Ресурс містить гарячу лінію для оперативного зв’язку з кваліфікованими спеціалістами, готовими надати необхідну допомогу у питаннях ментального здоров’я.

Крім того, платформа надає інформацію щодо покращення загального стану здоров’я, рекомендації з питань взаємовідносин батьків і дітей, а також матеріали з реабілітації військових. Все це робить платформу цінним інструментом для підтримки ментального здоров’я та психологічного благополуччя.

Мета платформи – навчити користувачів відновлювати та підтримувати свій ресурсний стан, що є особливо важливим у час викликів. Дбайте про своє ментальне здоров’я.

Згідно з дослідженнями Gradus Research, напруження є ключовою характеристикою емоційного стану багатьох українців під час війни. Однак, попри складнощі, громадяни продовжують працювати, підтримувати армію та намагаються жити звичним життям. У таких умовах надзвичайно важливо уважно ставитися до свого ментального здоров’я.

Втома, стрес, напруга та тривога – це природні реакції на складні обставини. Важливо навчитися ефективно справлятися з цими станами, щоб зберегти своє ментальне здоров’я та благополуччя. Пам’ятайте про важливість підтримки ментального здоров’я.

Будьмо здоровими та сильними, дбаючи про своє ментальне здоров’я!

« повернутися