«ТИ ЯК? ДОПОМОГА ЗАВЖДИ ПОРУЧ»: Захід у Каневі для підтримки жінок

Ментальне здоров’я – це фундамент, на якому будується наше життя, особливо в часи випробувань. Українські психологи наголошують, що турбота про психічне благополуччя – не розкіш, а життєва необхідність. Зважаючи на це, 13 березня цього року у ветеранському просторі «Патріот» у Каневі відбувся захід, присвячений підтримці ментального здоров’я жінок, які чекають своїх рідних з фронту. Про це повідомив Канівський міський центр соціальних служб.

Учасниці заходу, під керівництвом Валентини Яворської, керівниці центру соціальних служб, мали змогу обговорити найважливіші аспекти ментального здоров’я. Розглянуто такі питання:

• Що таке ментальне здоров’я та чому воно має таке значення?
• Як знаходити сили та піклуватися про себе у складні часи?
• Який існує взаємозв’язок між фізичним та психічним станом?
• Як своєчасно розпізнати ознаки емоційного виснаження?
• Які ефективні вправи допомагають відновити внутрішню рівновагу в кризових ситуаціях?

Ключовим елементом заходу стало ознайомлення з доступним маршрутом послуг для підтримки ментального здоров’я в Канівській громаді. Загальна атмосфера заходу була наповнена щирістю, взаєморозумінням та підтримкою. Жінки не лише отримали цінні знання та практичні поради, а й змогли поділитися своїми переживаннями, знайти співчуття та відчути себе частиною спільноти.

Захід було проведено в рамках Дня спільнодії, відповідно до Всеукраїнської програми з підтримки ментального здоров’я «Ти як?», що реалізується за ініціативи першої леді України Олени Зеленської.