«Ти як?» – Ключове питання турботи та ментального здоров’я

«Ти як?» – це питання, з якого починається справжня турбота. Турбота, яка сьогодні має критичне значення для кожного з нас.

Війна – це важкий марафон, і ніхто не знає, скільки ще кілометрів попереду. Щоб витримати цю дистанцію, нам потрібні сили. Не лише фізичні, а й внутрішні. Тому ментальне здоров’я – це не розкіш, а необхідний ресурс, який підтримує нас кожного дня. Важливість підтримки ментального здоров’я важко переоцінити у наш час.

Ми вчимося бути стійкими – самостійно та разом. Саме в цьому полягає суть Всеукраїнської програми ментального здоровʼя, ініційованої Першою леді Оленою Зеленською. Адже цю важливу трансформацію не можна відкладати на «після перемоги». Вона вже відбувається – всередині кожного з нас. Турбота про ментальне здоров’я – це інвестиція в наше майбутнє.

Відвідайте Національну діджитал-платформу howareu.com – місце, де кожен може зробити перший крок до себе. Турбота починається з малого, з питання «Ти як?».

💛 На платформі ви знайдете:

• Техніки самодопомоги
• Поради від кваліфікованих психологів
• Гарячі лінії та сервіси підтримки

🗣️ Запитайте себе та тих, хто поруч: «Ти як?». Це не просто слова – це турбота, яка об’єднує. Турбота про ближнього – це те, що робить нас сильнішими.