Турбота про себе – це важливо! Чи приділяєте ви достатньо уваги своєму ментальному здоров’ю? Платформа «Ти як?» пропонує широкий спектр інструментів та технік для підтримки вашого емоційного стану. Перейдіть на платформу «Ти як?», щоб знайти більше корисних технік, алгоритмів і матеріалів, які допоможуть вам піклуватися про себе.

Розділ «Самодопомога» на сайті постійно оновлюється та поповнюється ефективними інструментами, розробленими для підтримки ментального здоров’я. Тут ви знайдете практичні поради, вправи та ресурси, які допоможуть вам впоратися зі стресом, тривогою та іншими емоційними викликами. Подбайте про свій внутрішній світ за допомогою доступних та дієвих методів.

Заходьте на http://howareu.com/self-help?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=product_sm, щоб знайти саме те, що найкраще працює для тебе 🤝. Знайдіть індивідуальний підхід до власного благополуччя.

#тияк