Турбота про себе – це запорука ментального здоров’я. Чи достатньо уваги ви приділяєте власному психологічному стану? На платформі «Ти як?» ви знайдете ефективні інструменти та техніки для самодопомоги. Переходьте на платформу «Ти як?», щоб знайти більше корисних технік, алгоритмів і матеріалів, які допоможуть вам піклуватися про себе. Розділ «Самодопомога» постійно оновлюється та поповнюється ефективними інструментами для підтримки вашого ментального здоров’я. Не ігноруйте важливість турботи про себе! Знайдіть час для себе, щоб відновити сили та знайти внутрішню гармонію. Піклуйтеся про себе, і ви відчуєте себе краще! Заходьте на http://howareu.com/self-help?utm_source=facebook&utm_medium=post&utm_campaign=product_sm, щоб знайти те, що працює саме для тебе 🤝