Місяць обізнаності про ментальне здоров’я в Україні: «Ти як? Сенси поряд. Віднайди свої»

В Україні триває місяць обізнаності про ментальне здоров’я, і платформа «Ти як?» закликає кожного знайти свої внутрішні опори. Шукайте теплі послання у «СенсоТеці. Ти як?», що допоможе вам віднайти сенси та покращити свій психологічний стан.

На платформі «Ти як?» ви знайдете різноманітні інструменти для підтримки ментального здоров’я: https://howareu.com/. Скористайтеся оновленим розділом «Самодопомога» https://howareu.com/self-help, де зібрані корисні матеріали та вправи для самостійної роботи над собою. Також, завантажуйте застосунок «Моментал» https://surl.lu/fbhllw, який стане вашим надійним помічником у підтримці психологічного балансу.

Ментальне здоров’я – це запорука щасливого та продуктивного життя. Важливо приділяти увагу своєму психологічному стану та вчасно звертатися за допомогою, якщо відчуваєте потребу. Пам’ятайте, що ваші сенси – це ваша сила! Знайдіть їх, підтримуйте та розвивайте.

Платформа «Ти як?» пропонує різноманітні ресурси для підтримки ментального здоров’я, зокрема:

• Онлайн-тести для самооцінки психологічного стану
• Поради та рекомендації від фахівців
• Інструменти для самодопомоги
• Інформацію про організації, які надають психологічну підтримку

Не ігноруйте сигнали свого тіла та емоцій. Подбайте про своє ментальне здоров’я вже сьогодні! Відвідайте платформу «Ти як?» та знайдіть ресурси, які допоможуть вам у цьому.

Важливо пам’ятати, що піклування про ментальне здоров’я – це не ознака слабкості, а прояв відповідальності до себе та свого майбутнього. Не бійтеся звертатися за допомогою, адже існують професіонали, готові підтримати вас на цьому шляху. Ваші сенси – це те, що робить вас унікальними та цінними.

🔰Ваші сенси – ваша сила!