Просте питання «Ти як?» стало одним із найважливіших для українців від початку повномасштабного вторгнення. Воно стало виявом турботи та любові, з нього починаються дописи, повідомлення близьким, телефонні розмови. Але чи запитуємо ми «Ти як?» самих себе, піклуючись про власний добробут та ментальне здоров’я?

Сторінки @howareu_program представляють комунікаційну кампанію в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я, ініційованої Оленою Зеленською. Головна мета цієї програми – перетворити піклування про ментальне здоров’я на щоденну звичку для кожного українця.

Багаторічні напрацювання українських та міжнародних фахівців у сфері психічного здоров’я, державних служб та громадських організацій були об’єднані для розробки цієї комплексної програми. На сторінках кампанії ви знайдете конкретні поради з подолання стресу, доказові техніки самодопомоги, інформацію про психологічну допомогу та багато іншого, що допоможе підтримати ваше ментальне здоров’я.

За даними досліджень, близько 70% українців у різних опитуваннях повідомляють про відчуття стресу або сильної знервованості. Однак, лише незначна частина – близько 2% – звертається по професійну психологічну допомогу. Цю разючу невідповідність покликана подолати Всеукраїнська програма ментального здоров’я, надаючи доступ до необхідних ресурсів та інформації.

«Битва з болем, пережитим травматичним досвідом – це невидимий фронт, де ми також маємо здобути перемогу. Зброєю у цій битві є щоденне піклування про ментальне здоров’я, яке є нерозривним цілим із фізичним здоров’ям», – наголосила Олена Зеленська, підкреслюючи важливість комплексного підходу до здоров’я.

Розробка та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я знаходиться під координацією Міністерства охорони здоров’я України. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) виступає експертним партнером, а громадська організація «Безбар’єрність» – виконавчим партнером. Міжвідомча координаційна рада при Кабінеті Міністрів України є майданчиком для розробки та ухвалення ключових рішень. Комунікаційна кампанія реалізується за активної підтримки Агентства США з міжнародного розвитку (USAID), що свідчить про міжнародну увагу та підтримку цієї важливої ініціативи.

Пам’ятайте, турбота про власне ментальне здоров’я – це не розкіш, а необхідність, особливо в складні часи. Шукайте ресурси, спілкуйтеся, підтримуйте одне одного. #тияк