«Ти як?»: Як підтримати близьку людину з онкодіагнозом

Діагностика онкологічного захворювання – це випробування, яке кардинально змінює життя не тільки пацієнта, але й його оточення: родини, друзів, близьких.

Експерти Всеукраїнської програми з ментального здоров’я «Ти як?» у співпраці з Благодійним фондом «Місія Харків» розробили практичні рекомендації для тих, хто прагне бути поруч і надавати ефективну підтримку людям, які борються з онкозахворюванням. Ці поради допоможуть зрозуміти, як діяти та що говорити, аби не завдати людині додаткового болю чи дискомфорту.

Ключові аспекти підтримки:

• Бути присутнім: Ваша увага та присутність можуть бути найціннішою підтримкою. Не уникайте розмов про хворобу, але й не зосереджуйте всю увагу лише на ній.
• Слухати з емпатією: Дозвольте людині висловлювати свої почуття, страхи та надії. Слухайте уважно, без осуду та непроханих порад. Іноді просто вислухати – це вже велика допомога.
• Пропонувати конкретну допомогу: Замість загальних фраз типу «якщо щось потрібно – звертайся», пропонуйте конкретну допомогу: привезти продукти, відвезти на процедуру, посидіти з дітьми, допомогти з домашніми справами.
• Поважати межі: Важливо розуміти, що людина може мати періоди, коли їй потрібен спокій і усамітнення. Поважайте її потребу в особистому просторі.
• Заохочувати до професійної допомоги: Не соромтеся пропонувати звернутися до психолога або психотерапевта. Фонд «Місія Харків» надає безоплатну психологічну підтримку для людей з онкологічними захворюваннями, а також послуги медичних фахівців онкологічної сфери.
• Зберігати позитивний настрій (реалістичний): Підтримуйте оптимізм, але уникайте нереалістичних обіцянок. Зосереджуйтеся на маленьких перемогах та позитивних моментах.

Важливо пам’ятати: Кожна людина реагує на діагноз та лікування по-різному. Ваша щира турбота, терпіння та розуміння є неоціненними. Зберігайте цей допис або пересилайте тим, хто потребує актуальної інформації та підтримки. 🤲