Прийняття себе: Інструкція від «Ти як?»

Відчуваєте сум? Це абсолютно нормально! Наш організм реагує на події, що відбуваються навколо нас. Дозвольте собі відчувати ці емоції, не стримуйте їх. Але якщо сум затягнувся, або вам важко з ним впоратися, є рішення.

Всеукраїнська програма «Ти як?» пропонує інструкцію з прийняття себе в різних емоційних станах. Експерти діляться порадами та рекомендаціями, як допомогти собі пережити важкі моменти. На платформі «Ти як?» ви знайдете корисні матеріали, які допоможуть вам зрозуміти, чому сумувати – це нормально, і як з цим жити далі.

Перейдіть за посиланням, щоб дізнатися більше: http://howareu.com/materials/chomu-sumuvaty-tse-normalno?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=product_sm. Подбайте про свій емоційний стан разом з «Ти як?». Прийняття себе – перший крок до зцілення та гармонії.

Не забувайте, що піклуватися про себе – це важливо. Дозвольте собі відчувати, але не дозволяйте суму захопити вас повністю. Звертайтеся за допомогою, якщо відчуваєте, що не справляєтесь самостійно. Пам’ятайте, ви не самотні! Програма «Ти як?» завжди поруч, щоб підтримати вас.

Ключові слова: емоційний стан, психологічна допомога, підтримка, турбота про себе, прийняття себе, «Ти як?», сум, емоції, переживання.

#тияк