«Ти як?»: Як прийняти себе у різних емоційних станах

Відчуваєте смуток? Це абсолютно нормальна реакція нашого організму на виклики, з якими ми стикаємося. Дозвольте собі відчувати! Якщо ж смуток затягнувся, важливо знати, як з цим впоратися. Всеукраїнська програма «Ти як?» пропонує практичні поради та підтримку, щоб допомогти вам прийняти себе та свої емоції.

На платформі «Ти як?» ви знайдете корисні матеріали та рекомендації від експертів, які допоможуть розібратися у своїх почуттях та навчитися ефективно управляти емоційним станом. Прийняття себе у різних станах – це важливий крок до психологічного здоров’я та гармонії.

Не бійтеся звертатися за допомогою та підтримкою. Пам’ятайте, що відчувати різні емоції – це нормально. Головне – знати, як їх переживати та як піклуватися про себе у цей час. Програма «Ти як?» створена для того, щоб допомогти кожному українцю знайти відповіді на важливі питання про психологічне здоров’я та емоційний добробут.

Дізнайтеся більше про те, чому сумувати – це нормально, та отримайте корисні поради на платформі «Ти як?»: http://howareu.com/materials/chomu-sumuvaty-tse-normalno?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=product_sm

#тияк