Чи пам’ятаєте ви дитячу гру, де потрібно було загадати сторінку та рядок з книги, щоб знайти особисте послання? Цю гру можна успішно застосовувати і в дорослому віці, особливо з «Ти як? Абетка відновлення від А до Я» 💛. Цей унікальний ресурс містить літери та глибокі сенси, які стануть вашою опорою, коли ви відчуваєте втому, прагнете чогось нового або шукаєте відповіді на складні життєві питання. У каруселі нижче представлені приклади того, як можна користуватися цим потужним інструментом психологічної підтримки.

Спробуйте самі! А коли відчуєте натхнення, поділіться в коментарях: яке слово чи послання випало вам сьогодні? 📖

📌 «Ти як? Абетка відновлення від А до Я» — це результат роботи відомої психологині Світлани Ройз (@svitlanaroyz). Проєкт реалізовано в межах ініціативи «Ти як?» першої леді Олени Зеленської (@olenazelenska_official), яка співпрацює з Координаційним центром з психічного здоров’я КМУ. Видання стало можливим завдяки підтримці ПриватБанку (@privatbank_original), активного учасника спільноти «Бізнес без бар’єрів».

Завантажити «Абетку відновлення» можна на офіційній платформі howareu.com.

Ця абетка є чудовим прикладом того, як прості, але глибокі інструменти можуть допомогти впоратися з емоційними викликами. Вона пропонує методики самодопомоги, які доступні кожному. Кожне слово, кожна літера в ній несе в собі потенціал для особистісного зростання та відновлення. Це не просто книга, а справжній провідник у світі ментального здоров’я, що допомагає знайти внутрішню рівновагу та силу.

Відновлення – це процес, і «Абетка відновлення від А до Я» стає незамінним помічником на цьому шляху. Вона розроблена для того, щоб надати практичні поради та психологічну підтримку в будь-який момент. Завдяки співпраці з провідними фахівцями та організаціями, цей ресурс набуває особливої цінності для українців, які переживають складні часи.

Скористайтеся цією можливістю покращити своє ментальне самопочуття. «Абетка відновлення» — це ваш крок до гармонії та психологічної стійкості.