Під час ворожих обстрілів, що стали трагічною реальністю для багатьох українців, життєво важливо знати, як діяти, аби максимально убезпечити себе та своїх близьких. Паніка – найгірший ворог. Лише чітке усвідомлення алгоритму дій та підготовка можуть врятувати життя. Нижче представлені топ-5 порад, як вижити і вціліти під час обстрілів, що допоможуть вам залишатися в безпеці.

1. Негайна реакція та пошук укриття.

Перше і найважливіше правило – діяти миттєво. Щойно ви чуєте вибухи або сигнал повітряної тривоги, негайно прямуйте до найближчого укриття. Це може бути бомбосховище, підвал, метро або навіть коридор у вашій квартирі, якщо він відповідає правилу “двох стін”. Якщо ви на вулиці, шукайте будь-яке заглиблення в рельєфі, канаву, яму. Ляжте на землю, закрийте голову руками. Головне – мінімізувати ризик ураження уламками.

2. Використання правила “двох стін”.

У міській забудові, якщо немає можливості дістатися до капітального укриття, використовуйте правило “двох стін”. Це означає, що між вами та вулицею має бути щонайменше дві стіни. Наприклад, ви сидите в коридорі, а зовнішня стіна – це перша, а стіна між кімнатою та коридором – друга. Це значно знижує ризик ураження уламками та ударною хвилею. Важливо також відійти від вікон, дзеркал, скляних дверей та інших крихких предметів, що можуть розлетітися.

3. Перебування в безпечному місці до закінчення обстрілу.

Після того, як ви знайшли укриття, залишайтеся там до повної відміни повітряної тривоги або до офіційного оголошення про закінчення обстрілу. Не поспішайте виходити, адже обстріл може поновитися, а також існує ризик детонації нерозірваних боєприпасів. Слухайте офіційні повідомлення від місцевої влади. Дії під час обстрілу вимагають терпіння та обережності.

4. Підготовка “тривожної валізки”.

Заздалегідь підготуйте “тривожну валізку” з усім необхідним: документами, цінностями, аптечкою, запасом води та їжі на 1-2 дні, теплим одягом, ліхтариком, портативним зарядним пристроєм та радіо на батарейках. Ця валізка має бути легкодоступною, щоб ви могли швидко взяти її з собою, прямуючи до укриття. Така підготовка значно підвищує шанси на успішне виживання під час обстрілів.

5. Перша допомога та психологічна підтримка.

Навіть якщо ви самі не постраждали, можливо, комусь поруч знадобиться допомога. Опануйте базові навички надання першої домедичної допомоги. Майте з собою невелику аптечку з найнеобхіднішими ліками, бинтами, антисептиками. Після обстрілу важливо також звернути увагу на свій психологічний стан та стан близьких. Заспокоєння, підтримка, спільне планування подальших дій допомагають знизити стрес. Якщо є потреба, не соромтеся звертатися до психологів.

Запам’ятайте, що обізнаність та готовність – ваші найкращі союзники в умовах небезпеки. Ці поради при обстрілі допоможуть вам залишатися захищеними. Дотримуючись цих простих, але ефективних рекомендацій, ви значно підвищите свої шанси на виживання та вціління під час обстрілів, а також зможете надати допомогу тим, хто цього потребує. Бережіть себе та своїх рідних!