ЯК ВИЖИТИ ПІД ЧАС ОБСТРІЛІВ? Надійні поради для кожного

Це не той «топ-5», який ми б хотіли писати, але його важливість неможливо переоцінити. Ці перевірені поради допоможуть вам захистити себе та ваших близьких, забезпечуючи виживання під час обстрілів. Ті, хто володіють чітким алгоритмом дій, мають значно вищі шанси на порятунок у небезпечних ситуаціях.

Саме тому проєкт Dovidka.info Центру стратегічних комунікацій, спільно з профільними державними органами, розробляє та розповсюджує вивірені інструкції з безпеки під час обстрілів, доступні для широкої аудиторії.

«Обстріли стають частішими, дрони – небезпечнішими, і реальність вимагає від нас свідомих та рішучих дій. Якщо ви раніше не знали, де ваше найближче укриття, або не мали зібраної тривожної валізи — зробіть це негайно. Проте будьте вкрай обережні, читаючи поради з безпеки у соціальних мережах. Застосовуйте лише ті рекомендації, що надають перевірені фахівці», – наголошує Микола Балабан із Центру стратегічних комунікацій, підкреслюючи важливість достовірної інформації для порятунку при обстрілах.

1. Не стійте під вікнами, коли лунає повітряна тривога

Навіть якщо дрон чи ракета не влучать безпосередньо у ваш будинок, уламки можуть завдати серйозних травм або стати смертельними. Агресор атакує українські міста безпілотниками, оснащеними шрапнеллю, яка розлітається на сотні метрів. Не меншу небезпеку становлять кулі від кулеметів наших мобільних вогневих груп – вони здатні пролетіти кілька кілометрів і не зупиняються навіть перед склом. Дотримуйтесь правил поведінки під час тривоги, щоб мінімізувати ризики.

Тому під час повітряної тривоги та активних обстрілів необхідно:

Спускатися в укриття або використовувати «правило двох стін» у приміщенні, що забезпечить додатковий захист.

Триматися якомога далі від віконних отворів, балконів та скляних конструкцій.

Відсувати ліжка та інші місця відпочинку від шибок, щоб уникнути травм від їх розльоту.

Не виходити на балкони, лоджії чи у двір під час обстрілу – це вкрай небезпечно.

Ні в якому разі не знімати на відео роботу протиповітряної оборони чи небо під час обстрілу, оскільки це може допомогти ворогу коригувати вогонь.

Ці дії під час обстрілів є базовими для збереження життя.

2. З-під завалу будинку можна врятуватись, якщо знати як

Ваше головне завдання у разі обвалу — допомогти рятувальникам швидко вас знайти. Не залишайтеся нерухомими: стукайте по трубах або бетонних конструкціях, голосно кричіть, використовуйте свисток або блимайте ліхтариком, якщо це можливо. Під час спеціальних «хвилин тиші» вся рятувальна техніка припиняє роботу, аби вловити найменші звуки з-під завалів. Знання цих прийомів є ключовим для того, як вижити після обстрілу, опинившись під завалами.

Запам’ятайте важливі поради:

Не використовуйте сірники чи запальнички – існує висока ймовірність витоку газу, що може призвести до вибуху.

Не намагайтеся самостійно розбирати уламки – це може спричинити подальше обвалення або травми.

Якщо кінцівку затиснуто серйозно, і звільнити її неможливо, накладіть турнікет вище місця стискання для запобігання значній крововтраті. Це елемент першої допомоги при обстрілах.

Для збереження тепла використовуйте будь-які доступні засоби: ковдри, одяг, рушники.

Не лягайте безпосередньо на бетонну поверхню – підкладіть щось під себе, щоб уникнути переохолодження.

Не вживайте алкоголь, оскільки це притуплює реакції та погіршує стан.

Тримайте в зоні швидкого доступу аптечку (турнікети, кровоспинні бинти, термоковдри, маркер), ліхтарик, воду, павербанк та свисток. Це основні компоненти тривожної валізи.

3. Запам’ятайте, як врятуватись із палаючої будівлі

Пожежа після обстрілу – вкрай небезпечна ситуація. Ваші перші кроки мають бути такими:

Негайно викличте рятувальників, чітко назвіть адресу та надайте деталі події.

Вимкніть електрику та перекрийте газ, якщо це безпечно зробити.

При невеликому загорянні спробуйте використати вогнегасник або щільну ковдру для гасіння вогню.

Евакуюйтеся сходами (ніколи не використовуйте ліфт під час пожежі), допоможіть тим, хто потребує допомоги.

Якщо евакуація неможлива, ущільніть двері мокрими речами, щоб перешкодити поширенню диму, і подавайте сигнали з вікна для привернення уваги рятувальників.

При сильному задимленні повзіть близько до підлоги, оскільки там найменша концентрація диму, закрийте рот і ніс вологою тканиною. Це критично важливо для виживання під час обстрілів у палаючій будівлі.

Придбайте вогнегасник: порошковий (універсальний) або вуглекислотний (для електроприладів). Завжди пам’ятайте про термін придатності цих засобів безпеки під час обстрілів.

4. Зробіть заздалегідь все, що можете

Підготовка — ключ до порятунку при обстрілах. Заздалегідь подбайте про наступне:

Знайте, де розташоване найближче укриття, та відпрацюйте найшвидший маршрут до нього.

Зберіть та постійно тримайте напоготові тривожну валізу: обов’язкові документи, достатній запас води, повністю укомплектовану аптечку, ліхтарик, заряджений павербанк, готівку, а також запас їжі на добу. Це забезпечить мінімальне виживання під час обстрілів та після них.

Пройдіть курси з домедичної допомоги. Ці навички є безцінними у критичних ситуаціях.

Навчіться правильно користуватися турнікетом – це може врятувати життя при серйозних пораненнях.

5. Будьте в порядку не лише фізично, а й психологічно

Обстріли – це величезне емоційне та психологічне навантаження. Важливо зберігати психологічну стійкість під час війни. Коли відчуваєте страх чи тривогу, виконуйте прості, але ефективні вправи:

Вправа «погляд збоку»: виберіть будь-який предмет у приміщенні та уявіть, як він «бачить» світ навколо. Це допомагає відволіктися від власних переживань.

Погойдування: обійміть себе, повільно похитуйтесь з боку в бік. Синхронізуйте дихання: вдих на 2 секунди, видих на 5 секунд. Це заспокоює нервову систему.

Дотики: м’яко потріть руки, плечі, вуха чи голову. Фізичний контакт із собою може зменшити рівень стресу.

Якщо ви дочитали цей текст до кінця – ваші шанси урятуватись значно збільшились. Подбайте про себе і обов’язково поділіться цими знаннями з близькими та друзями – це також потужний спосіб зберегти життя і підвищити загальну безпеку під час обстрілів у вашому оточенні.

Коментарі:

Ваш коментар може бути першим 🙂

« повернутися