Травень – Місяць Обізнаності про Ментальне Здоров’я в Україні

Щороку травень стає часом, коли питання ментального здоров’я набувають особливої ваги. Ця традиція, започаткована у 1949 році в США, має на меті підвищення обізнаності та зменшення стигми, пов’язаної з ментальним здоров’ям. Ініціатива охопила весь світ, і Україна не є виключенням. В Україні, як і в багатьох країнах, травень – це місяць, присвячений обговоренню ментального здоров’я на різних рівнях: від шкіл до робочих колективів.

У різних куточках світу цей місяць відзначають по-різному. Наприклад, у Канаді цьогоріч акцент робиться на відкритості та чесності у висловлюванні своїх почуттів. У Великій Британії зосереджуються на важливості соціальних зв’язків для психологічного благополуччя. В Україні ж, Місяць ментального здоров’я проходить під гаслом пошуку внутрішніх опор і сенсів, які допомагають нам у складні часи. Платформа howareu.com пропонує інструменти для віднайдення цих сенсів.

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», ініційована першою леді Оленою Зеленською разом із психологинею Світланою Ройз, зібрала підбірку підтримуючих послань у «СенсоТеку. Ти як?». Ці сенси відіграють важливу роль у формуванні нашого майбутнього та підтримці в сьогоденні, надаючи значення кожному кроку.

Ментальне здоров’я – це не лише відсутність психічних розладів, а й стан благополуччя, в якому людина може реалізувати свій потенціал, впоратися зі стресом, продуктивно працювати та робити внесок у суспільство. Важливо приділяти увагу своєму ментальному здоров’ю так само, як і фізичному. Шукайте підтримку, діліться своїми переживаннями та не бійтеся звертатися за допомогою до фахівців.

Пам’ятайте, що турбота про ментальне здоров’я – це інвестиція у ваше майбутнє та майбутнє нашої країни. Знайдіть час для себе, для своїх близьких, для своїх сенсів. Разом ми зможемо подолати будь-які виклики та побудувати сильну та здорову Україну.

Детальніше: