Травень – місяць ментального здоров’я: Центри життєстійкості та підтримка сенсів

З 1 травня в Україні та світі відзначається Місяць обізнаності про ментальне здоров’я. Цього року основний акцент робиться на внутрішні опори – ті сенси, які допомагають нам вистояти у складні часи. Центри життєстійкості стають важливим ресурсом у цьому процесі.

Протягом травня на платформі Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» щодня публікуватимуться нові сенси – слова підтримки та натхнення, які спонукають до самопізнання та активних дій. Гасло кампанії: «Ти як? Сенси поряд. Віднайди свої на платформі howareu.com», закликає кожного знайти власні джерела сили.

Міністерство соціальної політики України активно підтримує Місяць ментального здоров’я, залучаючи до ініціативи Центри життєстійкості. Ці центри – мережа просторів психосоціальної підтримки, де кожен українець може отримати безкоштовну допомогу від кваліфікованих фахівців. На сьогодні вони діють у понад 200 громадах, забезпечуючи підтримку тим, хто цього потребує, і працюють щодня, щоб люди могли розділити свої переживання та отримати необхідну допомогу. Саме в Центрах життєстійкості тисячі українців знаходять опору через спілкування, консультації, майстер-класи та групи підтримки. Вони нагадують: сенси – поруч, і ми не самотні.

Оновлений розділ «Самодопомога» на платформі «Ти як?» і мобільний застосунок «Моментал» є додатковими інструментами, доступними для кожного, хто прагне піклуватися про свій психоемоційний стан щодня. Ці ресурси сприяють підвищенню обізнаності про ментальне здоров’я та надають практичні поради для підтримки власного добробуту.

1 травня відбувся марафон «СенсоТека. Ти як?» – серія онлайн-ефірів з психологами, експертами та людьми, які вже знайшли власні джерела підтримки. Долучитися до марафону можна було на сторінках Facebook і YouTube платформи «Ти як?» та Координаційного центру з психічного здоров’я КМУ.

«СенсоТеку. Ти як?» – це збірка теплих та підтримуючих послань, створена Всеукраїнською програмою ментального здоров’я, ініційованою першою леді Оленою Зеленською, разом із психологинею Світланою Ройз. Центри життєстійкості є ключовою ланкою у реалізації цієї програми, забезпечуючи доступ до психологічної допомоги на місцях. Завдяки цим центрам, підтримка стає ближчою та доступнішою для кожного, хто її потребує.