Травень – місяць підвищення обізнаності про меланому, або рак шкіри.☀️ Це важливо, адже злоякісні новоутворення шкіри займають третє місце серед онкологічних захворювань в Україні, поступаючись лише раку молочної залози та раку легень. Меланома є однією з найагресивніших пухлин, яка може вражати не лише шкіру, а й внутрішні органи людини.⚠️

У Хмельницькій області, на жаль, рівень занедбаності меланоми (виявлення на 3-4 стадії) у 2018 та 2024 роках перевищував загальнодержавні показники і становив 10,7% та 12,7% відповідно. Протягом 2015-2023 років питома вага хворих із занедбаними формами меланоми коливалась від 5,1% у 2015 році до 10,1% у 2021 році.

Занедбані форми меланоми – це серйозна проблема для охорони здоров’я України, яка часто призводить до летальних наслідків. Важливо пам’ятати про профілактику меланоми.

За даними КНП “Хмельницький обласний протипухлинний центр” ХОР, у 2024 році загальна онкозахворюваність у Хмельницькій області становила 426,1 на 100 000 населення, при загальнодержавному показнику 268,1. При цьому, випадки меланоми у загальній структурі онкозахворюваності складали 13% серед жінок 👩 та 9,9% серед чоловіків 👨.

Основним канцерогеном, що сприяє виникненню меланоми, є надмірне ультрафіолетове сонячне випромінювання. 🌞 Найбільш активними сонячні промені є саме у травні. Через швидкий розвиток хвороби та здатність вражати внутрішні органи, важливо регулярно нагадувати про небезпеку меланоми, її профілактику та перші симптоми.🧐

‼️ Важливо вчасно звертатися до лікаря та підвищувати показники раннього виявлення захворювання. Рання діагностика меланоми може врятувати життя.

Проте, сонце також має користь: воно сприяє виробленню вітаміну D ☀️, який важливий для засвоєння кальцію, зміцнення кісток і зубів 🦴🦷, імунітету, волосся та нігтів.

Найбільш вразливі до розвитку меланоми – люди зі світлою шкірою, як молодь, так і особи віком понад 65 років.👤

☝🏻Рекомендації:

• Засмагайте не більше 2-3 хвилин з 8 до 11 ранку або після 16 години 🕒, поступово збільшуючи тривалість;
• Використовуйте сонцезахисний крем 🧴 для запобігання опікам, старінню шкіри та пігментації;
• Носіть сонцезахисні окуляри 🕶️, капелюхи з широкими полями 👒, уникайте соляріїв;
• Пийте достатньо чистої води 💧, щоб уникнути зневоднення.

🛡️ Пам’ятайте: здоров’я вашої шкіри залежить лише від вас. Розумний підхід до засмаги – запорука молодості, здоров’я і профілактики меланоми.💚

За інформацією ДУ “Хмельницький обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України”