🟤 Травень – місяць підвищення обізнаності про меланому, один з найагресивніших видів раку шкіри. Рання діагностика меланоми значно підвищує шанси на успішне лікування та порятунок життя! Важливо знати, що меланома – це рак, який розвивається з пігментних клітин, відомих як меланоцити. Найчастіше меланома проявляється у вигляді нової або зміненої родимки.

☀️ Головною причиною виникнення меланоми є неконтрольоване ультрафіолетове (УФ) випромінювання, сонячні опіки та недостатній захист від сонця. Слід пам’ятати, що меланома може з’явитися навіть на ділянках шкіри, які не піддаються впливу прямих сонячних променів.

🔴 Хто входить до групи ризику захворювання на меланому?
До групи ризику належать люди зі світлою шкірою, великою кількістю родимок, сімейним анамнезом раку шкіри, частими сонячними опіками в минулому або ті, хто регулярно відвідує солярій.

🧴 Як запобігти розвитку меланоми:
✔️ Відмовтеся від відвідування соляріїв.
✔️ Уникайте перебування на сонці в період з 10:00 до 16:00, коли сонячна активність найвища.
✔️ Використовуйте сонцезахисний крем з SPF 15+ або вище та широким спектром захисту (UVA+UVB), що захищає від обох типів ультрафіолетового випромінювання.
✔️ Регулярно оновлюйте шар сонцезахисного крему кожні дві години, а також після кожного купання.
✔️ Носіть захисний одяг: капелюхи з широкими полями, сонцезахисні окуляри та легкий одяг з довгими рукавами.
❗️ Дітям віком до 3 років не рекомендується перебувати під прямими сонячними променями.

🔍 Регулярно перевіряйте свої родимки, використовуючи правило ABCDE:
A (asymmetry – асиметрія): родимка має асиметричну форму, тобто її половинки не є дзеркальними відображеннями одна одної.
B (border – край): краї родимки нерівні, розмиті, зубчасті або нечіткі.
C (color – колір): колір родимки неоднорідний, наявні кілька кольорів або відтінків коричневого, чорного, іноді з рожевим, червоним, білим або блакитним.
D (diameter – діаметр): розмір родимки перевищує 6 мм (хоча іноді меланома може бути меншою).
E (evolving – розвиток): родимка змінюється з часом – росте, змінює форму, колір або з’являються нові симптоми, такі як свербіж або кровоточивість.

➡️ Якщо ви помітили будь-які зміни на своїй шкірі або родимках, негайно зверніться до дерматолога для професійної консультації та обстеження.

🧪 Найефективнішим методом ранньої діагностики меланоми є дерматоскопія – неінвазивний метод дослідження шкіри за допомогою спеціального приладу – дерматоскопа. Важливо знати, що рак шкіри, виявлений на ранніх стадіях, виліковується у 98–99% випадків.

💬 Пам’ятайте, що турбота про здоров’я шкіри – це не лише питання краси, а й запорука вашого життя та довголіття. Для отримання додаткової інформації про меланому та профілактику раку шкіри, відвідайте наш сайт.

#меланома #ракшкіри #захиствідсонця #здоровя #профілактика