Травень – Місяць обізнаності про меланому: Захистіть свою шкіру!

Травень – це час, коли ми особливо пильно повинні ставитися до здоров’я своєї шкіри, адже це Місяць обізнаності про меланому, або рак шкіри. Меланома є однією з найагресивніших форм раку, і важливо знати про її профілактику та ранні ознаки.

В Україні злоякісні новоутворення шкіри займають третє місце за поширеністю серед онкологічних захворювань. Меланома може вражати не лише шкіру, а й внутрішні органи. У Хмельницькій області, на жаль, відсоток виявлення меланоми на пізніх стадіях (3-4 стадії) залишається високим, що свідчить про необхідність посилення інформаційної роботи серед населення. З 2015 по 2023 рік цей показник коливався, досягаючи 10,1% у 2021 році.

За даними КНП “Хмельницький обласний протипухлинний центр” ХОР, у 2024 році загальна захворюваність на рак у Хмельницькій області становила 426,1 на 100 000 населення, що вище за загальнодержавний показник. Меланома складала значну частину цих випадків: 13% серед жінок та 9,9% серед чоловіків. Рання діагностика меланоми має вирішальне значення для успішного лікування.

Основним фактором ризику розвитку меланоми є надмірне ультрафіолетове випромінювання. Саме в травні сонце найбільш активне. Тому вкрай важливо нагадувати про небезпеку меланоми та необхідність захисту від сонця. Пам’ятайте, що своєчасне звернення до лікаря значно підвищує шанси на одужання. Важливо регулярно проходити обстеження у дерматолога, особливо якщо у вас є родимки, які змінюються у розмірі, формі або кольорі. Раннє виявлення меланоми – запорука успішного лікування.

Сонячне світло необхідне для вироблення вітаміну D, важливого для здоров’я кісток та імунної системи. Проте, слід пам’ятати про помірність. Найбільш вразливі до розвитку меланоми люди зі світлою шкірою, як молоді, так і літні.

Рекомендації для захисту від меланоми:

• Засмагайте поступово, уникайте тривалого перебування на сонці в години його найбільшої активності (з 11:00 до 16:00).
• Використовуйте сонцезахисний крем з високим фактором захисту (SPF).
• Носіть сонцезахисні окуляри та капелюхи.
• Відмовтеся від соляріїв.
• Вживайте достатньо води.

Пам’ятайте, здоров’я вашої шкіри у ваших руках! Захистіть себе від меланоми, дотримуючись простих правил. Регулярно перевіряйте свою шкіру та звертайтеся до лікаря при будь-яких підозрілих змінах.

За інформацією ДУ “Хмельницький обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України”