Сенси, як теплі та підтримуючі послання, зібрані у проєкті «СенсоТека. Ти як?», який реалізується в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я. Ця програма – ініціатива першої леді Олени Зеленської, спільно з психологинею Світланою Ройз. Головна мета програми – розбудова ефективної системи надання психосоціальної підтримки та розвиток культури турботи про психічне здоров’я.

Починаючи з 1 травня, щодня на платформі «Ти як?» з’являтимуться нові сенси, супроводжувані рекомендаціями щодо підтримки ментального здоров’я. Користувачі матимуть доступ до корисних інструментів, зокрема оновленого розділу «Самодопомога» на платформі «Ти як?» та додатку «Моментал». Ці ресурси допоможуть вам та вашим близьким піклуватися про себе.

За результатами загальноукраїнського соціологічного опитування «Ти як?», понад третина українців відчуває розчарування (39%) та безсилля (35%). Значний відсоток респондентів також відчуває напруженість (61%) та втому (59%). Ці дані підкреслюють важливість підтримки ментального здоров’я у сучасному житті.

У цей непростий період вкрай важливо відкрито говорити про свій емоційний стан. Звернення за психологічною підтримкою – це не ознака слабкості, а відповідальний крок до збереження власного внутрішнього ресурсу та піклування про себе. Пам’ятайте, що турбота про ментальне здоров’я є ключем до повноцінного життя.