Травень – місяць, присвячений підвищенню обізнаності про ментальне здоров’я. У 2024 році ми зосереджуємось на важливості психологічного благополуччя через просте, але глибоке запитання: «Ти як?»

У сучасному світі, сповненому викликів, сенси стають нашими внутрішніми опорами. Вони допомагають нам знаходити стабільність та орієнтири навіть у найскладніших обставинах. На платформі howareu.com ви можете віднайти власні сенси, що стануть фундаментом вашого ментального здоров’я.

Щодня на платформі howareu.com з’являються нові матеріали, що підтримують та надихають. Тут ви знайдете: СенсоТеку – збірку корисних думок, практик та порад, які допоможуть вам піклуватися про себе. Крім того, ви можете скористатися застосунком «Моментал», створеним спільно з ЮНІСЕФ та Світланою Ройз. Цей застосунок пропонує зручний формат для піклування про себе, що дозволяє турбуватися про своє ментальне здоров’я у будь-який час та в будь-якому місці.

1 травня відбувся старт ефірного марафону за участі провідних експертів у сфері ментального здоров’я. Приєднуйтесь до обговорень на платформах «Ти як?» та Координаційного центру з психічного здоров’я при КМУ, щоб дізнатися більше про важливість піклування про себе та методи покращення психологічного стану.

Пам’ятайте, що ментальне здоров’я – це не лише про знання, а й про увагу. Увагу до себе та до оточуючих. І все починається зі щирого питання: «Ти як?» Не бійтеся запитувати, не бійтеся відповідати. Турбота про ментальне здоров’я – це турбота про майбутнє.

Ти як?

Координаційний центр КМУ / Mental Health UA