У Вишневому відбувся важливий тренінг з ментального здоров’я, організований Вишнівським центром реабілітації та допомоги УБД спільно з БФ Міжнародної Організації “Відродження Загальнолюдських Цінностей”. Тренінг мав на меті навчити учасників ефективним технікам для психологічного вдосконалення та підтримки ментального здоров’я в умовах війни. Програма тренінгу, під назвою “Відновлення та стійкість”, акцентувала увагу на дихальних практиках та тілесно-орієнтованих методиках, які можна легко інтегрувати у повсякденне життя для поліпшення психологічного стану.

Захід проходив у Комунальному закладі “Публічна бібліотека” Вишневої міської ради, де учасники мали чудову можливість заглибитися у вивчення корисних методик. Кожен учасник отримав практичні поради щодо ефективного застосування цих технік для підтримки власного психічного здоров’я у цей складний час. Тренінг з ментального здоров’я надав цінні інструменти для самодопомоги.

Основною метою тренінгу було надання учасникам інструментів для зміцнення їхньої психологічної стійкості та збереження емоційного здоров’я. Учасники мали змогу вивчити та випробувати різноманітні методики, спрямовані на зниження рівня стресу, підвищення самосвідомості та підтримку емоційного балансу. Цей тренінг з ментального здоров’я став важливим кроком у підтримці громади.