Ментального здоров’я – це важлива складова нашого благополуччя. Напередодні Всесвітнього дня ментального здоров’я, 9 жовтня 2024 року, у Роздільнянській міській територіальній громаді відбувся важливий захід. Мочалова Ангеліна, заступник голови молодіжної ради, Шведа Світлана, член молодіжної ради, та педагоги Роздільнянського Центру творчості дітей та учнівської молоді на чолі з керівником Берш А.Є. провели тренінг для юних мешканців громади. Тема тренінгу була «Діти і ментальне здоров’я. Ти як?». Цей тренінг став чудовою можливістю для дітей дізнатися більше про важливість психологічного благополуччя.

У заході взяли участь 30 дітей шкільного віку. Тренінг пройшов у цікавій та пізнавальній формі. Учасники виконували різноманітні психологічні вправи, зокрема релакс-вправу «Метелик» та вправу «Клубок побажань». Під час тренінгу діти отримали корисні поради, як покращити своє ментальне здоров’я та як підтримувати психологічний стан у складні часи.

Важливість ментального здоров’я важко переоцінити, особливо у наш час. Ми всі переживаємо стрес, тривоги та отримуємо важкі для сприйняття новини. Тому дбати про своє психічне здоров’я – це необхідність. Важливо долати емоційні труднощі, підтримувати близьких, любити, жити, працювати, навчатися та творити. Такі заходи, як цей тренінг, допомагають дітям усвідомити важливість ментального здоров’я та отримати інструменти для його підтримки.

Відео з тренінгу:

Громада у соцмережах: