Координаційний центр з психічного здоров’я КМУ та проєкт «СенсоТека Ти як?» представляють важливий епізод у рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої Першою леді України Оленою Зеленською.

В рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я, ми закликаємо вас ознайомитися з офіційним сайтом Програми, щоб знайти відповіді на актуальні питання та отримати необхідну підтримку. Відвідайте сайт за посиланням: https://www.howareu.com/

✅ Кому та навіщо потрібна програма «Ти як?

Кожен з нас народжується з внутрішньою стійкістю до стресу. Однак, в умовах війни та постійної невизначеності, цей ресурс може вичерпуватися. Важливо пам’ятати про необхідність піклуватися про себе, близьких та продовжувати працювати задля перемоги України.

Програма «Ти як?» націлена на те, щоб українці почали приділяти більше уваги своєму емоційному стану та відповідально ставитися до ментального здоров’я. Вона допомагає знаходити внутрішні сили щодня, вчитися піклуватися про себе, ефективно справлятися зі стресом, тривогою, гнівом та іншими негативними емоціями.

Програма пропонує різноманітні інструменти та ресурси для підтримки ментального здоров’я: від практичних порад та рекомендацій до можливості отримати професійну допомогу. Вона створена для того, щоб кожен українець міг знайти свій шлях до емоційного благополуччя.

Не забувайте про важливість піклування про своє психічне здоров’я. Використовуйте можливості, які надає програма «Ти як?», щоб покращити якість свого життя та підтримати себе в ці складні часи.

Пам’ятайте: піклування про себе – це не про слабкість, а про силу та здатність рухатися далі. «Ти як?» – ваш помічник на шляху до ментального здоров’я.