Турбота про своє ментальне здоров’я має стати невід’ємною частиною життя кожної людини. У сучасному світі, переповненому стресами, тривогами та втратами, плекання внутрішньої стійкості та взаємна підтримка набувають особливого значення.

🫂 Відзначення Всесвітнього дня психічного здоров’я – це важлива нагода нагадати собі та іншим, що піклування про свій емоційний стан та готовність звернутися по допомогу є ознакою сили, а не слабкості. Це сміливий крок назустріч власному добробуту.

На Вінниччині активно триває робота над розбудовою ефективної системи психосоціальної підтримки. Ця ініціатива реалізується в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», започаткованої Першою леді Оленою Зеленською. Мета програми – забезпечити доступну та якісну допомогу всім, хто її потребує.

🖇️ Водночас, кожен з нас може зробити свій внесок у створення культури турботи про психічне здоров’я. З чого ж почати цей шлях?

Із простого, але надзвичайно важливого запитання: «Ти як?». Поставте його собі, своїм близьким, друзям та знайомим. Найважливіше – це щира відповідь, готовність уважно вислухати, запропонувати допомогу та бути поруч у важкі моменти. Ваше ментальне здоров’я – це основа вашого добробуту.

❤️‍🩹 Адже стійкість однієї людини складається у стійкість мільйонів. Саме ця спільна сила веде нас уперед, крізь усі випробування, до омріяної Перемоги! 🇺🇦

#тияк

Олена Зеленська
Ти як?
Координаційний центр КМУ / Mental Health UA