Проєкт використовує прості, але глибокі аналогії, щоб донести важливість турботи про себе. Наприклад, якщо ви любите сир, то зрозумієте, наскільки важливо підтримувати себе, так само як підтримують улюблені продукти. Ця метафора підкреслює, що турбота про власне ментальне та емоційне благополуччя є не розкішшю, а необхідністю для повноцінного життя. Кожен із нас потребує «підживлення» та уваги, щоб функціонувати оптимально. Проєкт «Ти як?» пропонує доступні ресурси та нагадування, що допоможуть інтегрувати практику самотурботи у ваше життя. Він заохочує зупинитися на мить, прислухатися до себе та зробити невеликий крок назустріч власному комфорту та спокою. Пам’ятайте, що дбати про себе – це не егоїзм, а відповідальність перед собою та оточуючими. Підтримуйте свій внутрішній ресурс, і ви зможете краще справлятися з життєвими випробуваннями. Детальніше про те, як знаходити сили та підтримувати себе, можна дізнатися за посиланням: https://tinyurl.com/4fxmrhuu