У межах всеукраїнської програми «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською, триває місяць ментального здоров’я. Його мета — сформувати культуру піклування про внутрішній стан, дати практичні поради та інструменти, які допоможуть підтримувати себе та близьких у непрості часи. Важливість ментального здоров’я ніколи не була такою очевидною, як зараз, коли українці стикаються з безліччю викликів. Програма «Ти як?» має на меті зробити турботу про психічний стан такою ж звичною, як і турбота про фізичне здоров’я. Кожен з нас може навчитися простим технікам самодопомоги та підтримки інших.

На сайті програми ви знайдете корисні матеріали, вправи, рекомендації фахівців і приклади, як щодня дбати про свій психічний добробут. Запитуйте себе та рідних: «Ти як?» (https://howareu.com/) — і знаходьте відповіді разом. Сайт пропонує безліч ресурсів для покращення ментального здоров’я, включаючи поради від експертів, практичні вправи та історії людей, які вже скористалися програмою. Регулярно відвідуйте сайт, щоб знайти нові інструменти та стратегії для підтримки свого психічного стану.

Супровід розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» за ініціативою Олена Зеленська забезпечує Координаційний центр КМУ / Mental Health UA за експертного партнерства та підтримки World Health Organization (WHO). Керівницею Координаційного центру підтримки цивільного населення при Житомирській ОВА виступає перша заступниця начальника ЖОВА Наталія Остапченко. Програма «Ти як?» – це важливий крок у підтримці ментального здоров’я українців, особливо в умовах постійного стресу та невизначеності.