Турбота про власне
психічне здоров’я
та добробут – це не просто бажання, а життєво важлива необхідність у сучасному світі. Усвідомлюючи важливість забезпечення доступу до якісної психологічної підтримки, Центр Життєстійкості Вільногірської територіальної громади радісно оголошує про унікальну можливість – відкриття набору в групу підтримки за інноваційною програмою ”
Самодопомога
+” (Self-Help+). Ця ініціатива спрямована на зміцнення ментальної стійкості мешканців
Вільногірська
та надання їм ефективних інструментів для подолання щоденних викликів.
Програма ”
Самодопомога
+” створена для всіх, хто прагне навчитися ефективно впоратися зі стресом, поліпшити свій
психічний стан
і знайти підтримку в безпечному, розуміючому середовищі. Учасники групи зможуть обговорити свої переживання, отримати цінні поради від фахівців та поділитися досвідом з людьми, які стикаються зі схожими труднощами. Це чудова можливість розвинути навички саморегуляції, підвищити власну стійкість до стресових ситуацій та покращити загальний добробут.
Заняття в рамках програми ”
Самодопомога
+” розпочнуться
11 липня о 16:00
. Усі зустрічі відбуватимуться у зручному форматі – п’ять сесій, по одній зустрічі щотижня, що дозволить учасникам поступово занурюватися в матеріал та ефективно застосовувати отримані знання на практиці. Локацією для проведення занять обрано Центр Життєстійкості, що знаходиться за адресою: м. Вільногірськ, вул. Юрія Устенка, 29. Це забезпечить комфортні умови для роботи групи та легкий доступ для всіх мешканців міста.
Однією з ключових переваг цієї програми є її повна безкоштовність. Участь не потребує жодних фінансових вкладень, однак обов’язковою умовою є попередній запис. Це зроблено для того, щоб забезпечити оптимальну кількість учасників у групі та гарантувати індивідуальний підхід до кожного.
Запрошуємо приєднатися до групи всіх, хто відчуває потребу в додатковій підтримці, хто прагне розвинути навички
стрес-менеджменту
, або просто шукає коло однодумців для відвертого спілкування про свій
ментальний стан
. Не втрачайте цю унікальну можливість покращити своє життя та зробити важливий крок назустріч внутрішній гармонії та спокою.
Для запису та отримання додаткової інформації, будь ласка, звертайтеся за телефонами: 📞 +380679145182 або +380967835847. Не відкладайте турботу про себе на потім. Зробіть цей крок вже сьогодні – для свого здоров’я, для життя з більшою легкістю та для міцного
психічного здоров’я
.