Турбота, підтримка й відновлення: у Центрі життєстійкості Бучанської громади відбулися заняття для дітей та дорослих.

Це простір, де кожен може знайти внутрішню опору, відновити сили та навчитися справлятися з викликами сьогодення. Учасники мали можливість долучитися до трьох напрямків:

🔸 Сахаджа-йога для людей поважного віку – м’які медитативні практики для зниження тривожності й покращення самопочуття.
🔸 Хібукі-терапія для дітей – спілкування з терапевтичним другом допомагає малечі виражати емоції та знімати стрес.
🔸 Курс «Самодопомога+» – практичні інструменти для підтримки ментального здоров’я та саморегуляції.

Кожне заняття допомагає формувати навички, що стають опорою у щоденному житті. Долучайтеся і ви – Центр життєстійкості відкритий для кожного.