Підтримка дітей у складні часи надзвичайно важлива. Ті, хто має на кого покластися, легше долають стрес. У випадку з дітьми ключовим є формування «надійної прив’язаності». Це означає, що дітей приймають такими, якими вони є – з усіма емоціями та недоліками, забезпечуючи турботу, близькість та надійність. Емоційний зв’язок з дитиною – це основа підтримки дітей.

Емоційний зв’язок особливо важливий у нинішній ситуації, і є базовим правилом підтримки дітей у складні часи. Щоб зберігати та зміцнювати його, слід дотримуватися кількох простих, але дієвих порад:

▫️ обіймайте дитину;
▫️ не соромтеся говорити, що любите її;
▫️ зауважуйте найменші успіхи;
▫️ долучайте дитину до домашніх справ, аби вона відчувала свою важливість;
▫️ грайтеся разом, смійтеся, готуйте, накривайте на стіл. Ці спільні моменти дуже важливі для підтримки дітей.

⏰ Важливі моменти протягом дня – час пробудження/засинання, прощання перед дитсадком, школою чи роботою. У ці миті сповільніться, покажіть близькість і любов – це важлива підтримка дітей у непевні часи.

Пам’ятайте: діти, які пережили травматичний досвід, можуть уникати обіймів і тілесних контактів. Завжди питайте, чи можна її пригорнути 🫂

Підтримка дітей – це наша спільна відповідальність.