❗️🤧Увага! Підвищення захворюваності на грип та ГРВІ в Одесі! 🦠Останніми тижнями в Одеській області спостерігається різке зростання кількості випадків грипу та гострих респіраторних вірусних інфекцій. Це викликає серйозне занепокоєння, тому ми закликаємо всіх жителів Одеси бути особливо уважними до свого здоров’я та суворо дотримуватися профілактичних заходів, щоб уникнути зараження та поширення вірусу. Потурбуйтеся про себе та своїх близьких!

🔷Основні симптоми грипу та ГРВІ, на які варто звернути увагу:

〰️висока температура (гарячка);
〰️кашель, нежить, закладеність носа;
〰️головний біль, біль у м’язах та суглобах;
〰️втома, загальна слабкість, відчуття розбитості.

🔷Як ефективно захистити себе та оточуючих?

✅ Дотримуйтесь ретельно правил гігієни — регулярно мийте руки з милом або обробляйте їх антисептиком. Це один з найпростіших і найефективніших способів запобігти зараженню.
✅ Носіть захисні маски у громадських місцях, особливо в транспорті, магазинах та інших місцях скупчення людей. Маска зменшує ризик передачі вірусу повітряно-крапельним шляхом.
✅ Уникайте, по можливості, скупчень людей – обмежте відвідування масових заходів, концертів, розважальних центрів. Чим менше контактів, тим нижчий ризик захворіти.
✅ Стежте за своїм самопочуттям – при появі будь-яких симптомів ГРВІ або грипу негайно звертайтеся до свого сімейного лікаря для консультації та призначення відповідного лікування. Не займайтесь самолікуванням!
✅ Вакцинуйтеся проти грипу – щорічне щеплення значно знижує ризик захворювання, а також полегшує перебіг хвороби, якщо зараження все ж відбулося. Це один з найефективніших способів захисту.
✅ Регулярно провітрюйте приміщення – свіже повітря знижує концентрацію вірусів у повітрі, особливо в закритих приміщеннях, де віруси можуть накопичуватися.
✅ Підтримуйте оптимальну вологість повітря – використовуйте зволожувачі повітря, щоб зменшити сухість слизових оболонок носа та горла, що підвищить їх захисні властивості.
✅ Дотримуйтеся здорового способу життя – збалансоване харчування, достатній сон (не менше 7-8 годин на добу) та регулярна фізична активність зміцнюють імунітет, роблячи організм більш стійким до вірусів.

🏥🩺Рекомендації для медичних працівників:

✔️ Інформуйте пацієнтів – поширюйте інформаційні матеріали про симптоми, профілактику та лікування грипу та ГРВІ.
✔️ Наполегливо рекомендуйте пацієнтам носити захисні маски у медичних закладах та інших громадських місцях.
✔️ Ретельно слідкуйте за станом здоров’я пацієнтів – своєчасно виявляйте захворювання, призначайте необхідні обстеження та лікування.

👩🏻‍⚕️☎️У разі появи симптомів грипу чи ГРВІ, негайно звертайтеся до свого сімейного лікаря для отримання кваліфікованої медичної допомоги.

ℹ️Пам’ятайте: дотримуючись профілактичних заходів, своєчасно звертаючись до лікаря та вакцинуючись, ми разом здатні мінімізувати наслідки цієї епідемічної ситуації! Будьте здорові, бережіть себе та своїх близьких! 💙💛