Уже цієї ночі спимо на годину довше! 🕰️💤

Україна переходить на зимовий час. У ніч з 25 на 26 жовтня 2025 року, о 4:00 ранку, стрілки годинника потрібно перевести на годину назад, встановивши їх на 3:00. Ця щорічна зміна часу є важливою подією, що впливає на щоденний ритм життя багатьох українців.

Перед сном обов’язково перевірте свої будильники та всю техніку, яка показує час. Хоча більшість сучасних смартфонів та електронних пристроїв автоматично синхронізуються з новим часом, механічні годинники, як-от настінні чи наручні, вимагатимуть ручного переведення. Невелика увага до деталей допоможе уникнути незручностей та гарантує, що ви не пропустите важливі події чи зустрічі.

Ця додаткова година сну, яку дарує перехід на зимовий час, може стати чудовим початком для покращення самопочуття. Більше відпочинку сприяє підвищенню енергії, покращенню концентрації та загальному позитивному настрою. Використайте цей час, щоб відновити сили та підготуватися до нового дня, що настане у ритмі зимового часу. Нехай цей період буде спокійним та продуктивним для всіх.

Зустрічайте новий день у гармонії з природою та власним організмом. Дбайте про себе та насолоджуйтеся кожним моментом, адаптуючись до змін. Перехід на зимовий час – це не просто зміна показників на годиннику, а можливість для організму пристосуватися до природних ритмів.