У Бучі відбудеться освітній тренінг для підлітків «Думки навиворіт». Цей захід – чудова можливість для молоді навчитися керувати своїми емоціями та думками, особливо в сучасних умовах. Тренінг, зосереджений на психологічному благополуччі підлітків, проводитиме психологиня Тетяна Захарова. Учасники матимуть змогу поринути у захопливий світ мультфільму «Думками навиворіт», що допоможе їм краще зрозуміти внутрішні процеси та навчитися ефективно справлятися зі стресом та його наслідками.
Тренінг розроблено, щоб надати підліткам інструменти для подолання стресових ситуацій, розвитку емоційного інтелекту та управління психологічними наслідками складних подій. Завдяки участі в тренінгу, підлітки зможуть покращити свою здатність до саморегуляції, навчитися розпізнавати та виражати свої почуття, а також розвинути навички конструктивного вирішення конфліктів. Тренінг «Думки навиворіт» стане корисним ресурсом для підлітків, які прагнуть покращити своє ментальне здоров’я та адаптуватися до змін, що відбуваються навколо них.
Тренінг «Думки навиворіт» – це не просто освітній захід, а простір для самопізнання та розвитку, де підлітки зможуть поділитися своїми переживаннями, отримати підтримку та навчитися важливим життєвим навичкам. Учасники тренінгу навчаться визначати та контролювати свої емоції, що є ключовим фактором для побудови здорових відносин з оточуючими та досягнення психологічної рівноваги. Крім того, тренінг сприятиме розвитку навичок спілкування, самооцінки та впевненості у собі, що важливо для успішної адаптації в сучасному світі.
Захід спрямований на надання підліткам знань та навичок, необхідних для подолання життєвих труднощів та підтримки їхнього психологічного здоров’я. Тренінг надає підліткам можливість дослідити власні емоції та думки, навчитися керувати ними, що особливо важливо в умовах сьогодення. Учасники отримають практичні інструменти для управління стресом, тривогою та іншими негативними емоціями.
👧 Для підлітків віком 11-15 років;
📍Де: вулиця Енергетиків, 1а;
🗓️Коли: по вівторках з 11:00 до 12:30 та по четвергах з 15:00 до 16:30.
Записатися на групові активності можна за посиланням.
Для індивідуальних консультацій необхідно заповнити форму.
Організаторами тренінгу є громадська організація «Я-Бучанець» у партнерстві з проєктом Cesvi Onlus та Бучанською міською радою.
ПІДТРИМАТИ ЗБІР «БУЧАНСЬКИЙ ДРОН»
Сайт | Facebook | Instagram | YouTube
